En rejoignant ce programme vous profitez également des avantages du club Multan.
A qui s'adresse ce programme de santé ?
Ce programme santé s'adresse aux personnes actives qui courts après le temps, ne sont peut-être pas des férus de sport mais souhaite intégrer une activité physique et des habitudes de santé dans leur quotidien bien chargé. C'est un programme léger et efficient pour les personnes souhaitant maintenir ou trouver un équilibre de vie entre le travail, la famille, le couple et les autres activités annexes souvent en plus.
Le mouvement, les habitudes, les aléas de la vie, nos choix quotidiens ou notre entourage peuvent parfois nous influencer vers une pente glissante. C'est pour maintenir un cap santé pendant un an que ce programme à été créé.
Vous avez besoin d'un petit coup de pousse, que vous soyez accompagné à côté par des spécialistes de la nutrition, du monde médical ou pas, vous êtes bienvenue.
Qu'allez-vous trouver dans ce programme santé ?
- Un challenge par semaine pendant 1 an, soit 42 challenges
- Un RDV de 30 min chaque semaine en groupe
- Un accès à un espace privé pour échanger avec les autres participant-e-s
- Des conseils et savoirs en nutrition, santé mental, santé physique
- L'accès à des interviews avec des experts durant lesquels vous pourrez poser vos questions
Quel est le but de ce programme
Si vous estimé être sur une phase descendante avec un état dépressif ou de burn-out, je vous encourage vivement à plutôt suivre le programme de coaching santé mental et physique pour retrouver l'énergie
Information pratique pour s'inscrire à ce programme santé
Ce programme de coaching sous forme de club est en cours d'élaboration. Pour le moment j'accompagne mes client à travers du coaching individuel pour retrouver et maintenir un équilibre de vie en période de surmenage et d'hyperactivité.
A votre disposition pour plus d'information !