Modèle trans-théorique du changement

Le modèle trans-théorique modélise 7 étapes de changement pour sortir d'une addiction ou plus largement, d'une habitude forte. Je vous propose ici quatre leviers psychologiques qui facilitent le passage à l'action.

Je propose ici un rapprochement entre le modèle du changement trans-théorique et l'approche utilisateur de la gamification. J'observe des étapes similaires qui permettent un lecture plus riche des besoins et actions à proposer pour chaque moment.