Changement

Quelques points sur comment favoriser la réussite d'un changement comportemental :

Alors que les mutations de société battent leur plein. Que le changement climatique devient une évidence pour la majorité des personnes, que l'économie et la finance mondiale explose en vol.

La ou les crise(s) que nous vivons en ce 21ème siècles sont systémiques, intriqués et complexes. Et il est parfois très difficile d'apporter des résolutions rapides et efficientes, en tout cas avec les méthodes scientifiques classiques.

Suite à quelques interpellations que je lançais sur les réseaux sociaux afin de faire réflechir et bouger les mentalités, un  ami me répondait le message suivant :

Dans le changement il existe d'innombrables facteurs internes et extérieurs. Dans le monde du complexe, une même cause peut amener à des dizaines, voir milliers de résultats différents. Dans la même idée un résultat peut être le fruit de dizaine ou milliers de causes.

Le modèle trans-théorique modélise 7 étapes de changement pour sortir d'une addiction ou plus largement, d'une habitude. Je vous propose ici quatre levier psychologique qui permette aide à passer à l'étape d'agir.

Robert Dilts est un pionnier et un chercheur dans le monde de la PNL et il a entre autre identifié un modèle qu'il à nommé les niveaux logiques qui construisent une personne. En partant de leur base, ils se décomposent comme suit :